COMPETIDOR GLOBAL CON SEGUIMIENTO

60,00 / month

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Modelo global, para el que seguimos un modelo de cargas diluidas con el fin de conseguir una mejora lo más lineal posible  en la multitud de vertientes/ disciplinas relacionadas con nuestro deporte, en el que además, a través de varios test de rendimiento, aplicamos mini bloques de trabajo específicos para las debilidades encontradas (por ejemplo: si a través de los test observamos una deficiencia en tu pull en gimnásticos, se añadiría a la programación trabajo específico para ello al margen del trabajo global).

Modelo global, para el que seguimos un modelo de cargas diluidas con el fin de conseguir una mejora lo más lineal posible  en la multitud de vertientes/ disciplinas relacionadas con nuestro deporte, en el que además, a través de varios test de rendimiento, aplicamos mini bloques de trabajo específicos para las debilidades encontradas (por ejemplo: si a través de los test observamos una deficiencia en tu pull en gimnásticos, se añadiría a la programación trabajo específico para ello al margen del trabajo global).

En este bloque se realizarán 6 sesiones semanales, de aproximadamente 2h de duración, incluida una sesión de descanso activo en la que se realizarán propuestas de trabajo específico de natación/ carrera/ trabajo monoestructural con máquinas/ trabajo multiarticular, etc…

Asimismo, incluye varios bloques semanales de trabajo específico de movilidad, liberación miofascial, trabajo accesorio-compensatorio, etc…, así como, el asesoramiento individual de trabajo específico que ayude a mejorar o corregir las posibles restricciones detectadas en los análisis de video.

Recomendamos este modelo para personas que actualmente están en proceso de “formación” buscan mejorar su capacidad de trabajo, mejorar debilidades, potenciar fortalezas y mejorar su rendimiento de forma global y conseguir una base sólida para preparar un pico de forma/ competición de cara al futuro

¿Qué encontrarás?

  • Feedback diario
  • Análisis de video
  • Contenido exclusivo en la plataforma para nuestros atletas
  • Grupos de trabajo con los que compartir resultados/ opiniones.

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